Coaching

Coaching to interaktywny proces wspierający rozwój jednostki (lub grupy), którego oddziaływanie ma stymulujący wpływ na realizowanie celów i osiąganie zamierzonych rezultatów. Osoby korzystające z coachingu mogą pełniej wykorzystywać swoje naturalne umiejętności i potencjał, optymalizować swoje działania, łatwiej dokonywać pożądanych zmian w swoim życiu.

Relacja coachingowa ma charakter partnerski. Opiera się na dobrowolności, prawdzie, otwartości, zaufaniu i poufności. Stronami w tej relacji są: coach oraz coachee (klient), czyli osoba korzystająca z coachingu.

Coach wspiera rozwój swojego klienta, jest dla niego towarzyszem-partnerem w coachingowej podróży oraz dba o ramy całego procesu.

Coaching sprawdzi się kiedy chcesz m.in.:

• zwiększyć swoją motywację czy samodyscyplinę;
• rozwinąć umiejętności budowania relacji ze sobą i innymi;
• osiągnąć satysfakcjonującą równowagę między życiem prywatnym a pracą;
• wprowadzić zmiany w swoim życiu zawodowym, np.: przekwalifikować się, awansować, zmienić miejsce pracy;
• znaleźć nowe sposoby na rozwój osobisty.

Jak pracuję?

Oferuję sesje coachingowe w obszarze rozwoju osobistego i relacji (life coaching/coaching życiowy i coaching relacji) oraz rozwoju profesjonalnego (job coaching/coaching zawodowy).
W związku z tym będę Cię wspierała, jeżeli m.in.:

• odczuwasz potrzebę zadbania o sobie;
• marzysz o budowaniu zdrowszych, bardziej wartościowych relacji ze sobą i osobami bliskimi;
• rozważasz zmianę zawodową (awans, przebranżowienie się, zmianę pracy);
• chcesz zmienić nawyki w miejscu pracy;
• potrzebujesz dalszego rozwoju swojej ścieżki zawodowej;
• pragniesz innej, specyficznej dla siebie zmiany w obszarze życia osobistego lub zawodowego.

Proces coachingowy to zazwyczaj 5-10 sesji, w zależności od potrzeb klienta. Na pojedyncze spotkanie zarezerwuj sobie 75 minut. Sesje umawiane są na ogół co jeden, dwa lub tr   zy tygodnie.

Przed podjęciem decyzji o rozpoczęciu własnego procesu możesz umówić się ze mną na bezpłatną konsultację wstępną. Moje dane kontaktowe znajdziesz w zakładce Kontakt.

Jeżeli rozważasz podjęcie pełnego procesu coachingowego zaczniemy od sesji wprowadzającej (tzn. sesji kontraktowej). To okazja do poznania się, rozmowy o Twoich oczekiwaniach i wyjaśnienia sobie, jak każda ze stron rozumie coaching. Ustalamy na niej, jak chcielibyśmy pracować, tak abyśmy czuli się w podróży coachingowej komfortowo i aby spotkania były dla Ciebie wartościowe.

Osoby, które znają podstawy coachingu i potrzebują jednorazowego wsparcia, mogą umówić się na pojedynczą pełnopłatną sesję (z pominięciem sesji wprowadzającej).

Istnieje możliwość spotkań on-line lub w kontakcie bezpośrednim w Krakowie i okolicach. Spotkania w kontakcie bezpośrednim odbywają się w miejscu wskazanym przez Ciebie, np. w Twoim domu lub biurze.

W celu umówienia wizyty zapraszam do kontaktu (telefonicznego/mailowego). Szczegóły znajdziesz w zakładce Kontakt.

W przypadku sesji stacjonarnej we wskazanym przez Ciebie miejscu, cena pojedynczego spotkania jest ustalana indywidualnie.

Pracuję z osobami dorosłymi.

Prowadzę sesje w języku polskim i angielskim.